Klaus Riis

Online coaching

hvad kan du forvente af mig

Jeg tilbyder dybdegående coaching der ikke blot vil give dig en sundere og mere fit krop, men også en allround bedre og mere glad dig.

Sammen, via god kommunikation og de rette værktøjer, optimere vi din krop og dit sind så du vil få mere energi og livsglæden tilbage, og lære at leve med en mere balanceret og positiv tilgang til kost og træning.

Jeg tror på at vi alle har noget stort i os. De fleste ved blot ikke hvor de skal starte, ikke har de rette værktøjer eller ikke ved hvordan de skal tages i brug. 

Jeg går i dybden med hver enkelt person, finder problemet, skaber resultater og laver en vedvarende løsning. Erfaring fra at have boet og arbejdet med dette i 6 lande og 19 år, gør at jeg skiller mig ud.

Mine klienters transformationer

Beforeafter

Hvad de siger

ALLE DE RIGTIGE VÆRKTØJER

Personlig tracker

Sæt dine egne mål, og hold let styr på dem overalt gennem appen

Chat med mig

Direkte chat system med mig, hvor du kan spørge mig omkring alt, så du ikke er i tvivl, og jeg vil sende dig videoer for at hjælpe med at nå dine mål

Træningsplan

Træningsplaner tilpasset til dig og hvad du har til rådighed, så de kan hjælpe dig med at nå dine mål

Kostplan

Måltidsplaner for at hjælpe dig med at nå dine mål hurtigere med let at følge opskrifter

Om mig

Når folk spørger hvad jeg laver?

Jeg hjælper mennesker med at forbedre deres livskvalitet.

Jeg har hjulpet mennesker med at skabe sunde livsstilsændringer gennem 19 år.

Over 2000 klient succeshistorier, fra hele verden har nået deres mål via min service, erfaring og ekspertise på 3 forskellige sprog 

Mentalt hjælper jeg til med personlig udvikling af selvtillid, at finde kærligheden for en selv, troen på sig selv og at motivere sig selv via sports psykologi.

Fysisk hjælper jeg til med at Biohacke din; kost-, træning-, cardio-, kosttilskud- og søvnoptimering, samt booster dit immunforsvar, din overall følelse af wellbeing og dine kognitive evner for ikke blot at have en sund og velfungerende krop, men også sund og hurtigt tænkende hjerne.

Jeg har 25 års trænings erfaring, men endnu vigtigere er at jeg har arbejdet med andre mennesker og coachet dem til en sundere livsstil i over 19 år. Udover min erfaring har jeg mange certificeringer og eksamensbeviser inden for sportsernæring, sportsfysiologi og kropsanatomi, Sportspsykologi, Neuroplasticitet, Biohacking af din hjerne, CPR / AED, fitnessinstruktør og personlig træner.

Samt jeg var den første danske mandelige bodybuilder til at vinde et IFBB pro kort.9 

Følg mig @klausmyrenriis

Hvor der er vilje, er der vej.